Cours

Des cours collectifs hebdomadaires pour pratiquer le systema à Montreuil, cours particuliers ou privés sur demande.

cours hebdomadaires à Montreuil

Les cours ont lieu lundi et le jeudi soir à quelques minutes du métro Croix de chavaux.

Horaires :

**
lundi :** 19h – 20h30
jeudi : 19h – 20h30

adresse :

Le Pilier
7 rue Denis Couturier
93100 Montreuil
Métro : Croix de chavaux
interphone : sallelepilier

Le portail noir du 7 rue Denis Couturier, encadré de piliers de brique rouge, l'interphone sur la droite.

Premier cours d’essai gratuit toute l’année.

tenue souple et propre, au systema pas d’uniforme, munissez vous d’un t-shirt confortable, d’un bas de jogging, et de chaussures prévues uniquement pour être utilisées en intérieur avec une semelle blanche (vous pouvez pratiquer pieds nus ou en chaussettes aussi).

Les pratiquants assis en cercle sur le parquet du dojo, pendant un temps d'échange au cours d'une séance.