paris est systema

Paris-est systema, est une association loi 1901. Son but est d’étudier et d’offrir des outils pour approfondir sa recherche en systema.

Les cours collectifs  hebdomadaires ont lieu à Montreuil


Systema Kid’z

atelier découverte de systema enfant/ado

Au travers de jeux spécifiques (des roulades, se pousser, lutter, se relaxer, respirer…) les enfants apprennent à se déplacer dans l’espace, à chuter en toute sécurité, à se libérer d’une prise. Chaque jeu agit comme une leçon déguisée, permettant à l’enfant de s’amuser tout en renforçant ses compétences physiques et mentales.
L’aspect émotionnel est également pris en considération.

Les instructeurs aident les enfants à gérer leurs émotions, à surmonter leurs peurs.
Il s’agit de développer les compétences nécessaires pour être confiant et résilient .
L’objectif de Systema Kid’z n’est pas de faire de nos enfants des combattants, mais de les doter des outils nécessaires pour comprendre et maîtriser leur propre corps.
Une heure de jeux, de mouvement, de fluidité, de souplesse, de coordination le samedi 29 juin, de 14h à 15h, 7 rue Denis Couturier à Montreuil.
!! Cet atelier gratuit est ouvert à toutes et tous !!

de 9 à 14 ans

réservation recommandée : parisest.systema@gmail.com


Paris-est systema organise un stage immersif de 3 jours avec Aslan Guseynov. à Zlatibor (Serbie) du 7 au 11 novembre 2024. Nous avons la possibilité d’être accueillis dans un hôtel spécialisé dans l’accueil d’équipe sportive. Zlatibor est un lieu de villégiature et une station de sport d’hiver. Nous pourrons ainsi nous entraîner de manière intensive pendant trois jours d’affilés à raison de 6 heures d’entraînement quotidien. Les cours seront dispensé en anglais traduit en français. Outre sa connaissance fine et approfondie du systema Aslan développe une pédagogie chaleureuse, sincère et précise.

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